Resilienz-Coaching

„Gering-resiliente“ Menschen ahnen oft nicht, welche Gefahren ein langsam aufziehender Sturm mit sich bringen kann. Gehören Sie vielleicht zu den immer zahlreicher werdenden Menschen, die

• ständig gestresst, angespannt, überfordert und stark belastet sind.
• stets unter Leistungsdruck stehen.
• fremdbestimmt sind und oft nicht wissen, „wo ihnen der Kopf steht“.
• im Hamsterrad weiter und weiter treten; mental und emotional und doch nicht weiterkommen.
• mit ihrem Unglück hadern.
• ihr Umfeld mit negativen Emotionen und schlechter Laune infizieren.
• in einem Labyrinth unübersichtlicher Gänge die Orientierung verloren haben.
• mit Mobbing und Konflikten am Arbeitsplatz kämpfen.
• sich vor möglichen negativen Konsequenzen fürchten, wenn sie anders vorgehen würden, um ihre innere Widerstandfähigkeit zu untermauern?

Spiegeln die oben geschilderten Zustände ganz oder zum größten Teil Ihre aktuelle emotionale Lage wider? Antworten Sie viel zu oft mit „ja“? Dann befinden Sie sich in bester Gesellschaft. So wie Ihnen geht es vielen „Leidensgenossen“.

Geben Sie es zu. Sie haben sich längst an diese lästigen Faktoren gewöhnt. Und? Wie lebt es sich unter diesen Umständen mit den belastenden Auswirkungen auf Gesundheit und Psyche?

Sie wissen doch längst ganz genau, dass eine „Veränderung“ Ihres Verhaltens schon längst überfällig ist. Aber Sie trauen sich nicht; noch nicht - weil das einen enormen Kraftaufwand erfordert und u. U. mit Verlusten verbunden ist.

Hierfür kommen meine zielwirksame Beratung gepaart mit dem Resilienz-Coaching zum Einsatz, in dessen Mittelpunkt mein zielführendes Fragestellungs-System für ein effektvolles Reflektieren und Fokussieren steht.
Faszinierende und fesselnde, auch interkulturelle Metaphern, Geschichten und Beispiele unterstützen diesen Coaching-Prozess.

Das Ergebnis dieses Resilienz-Coachings ist es z. B.

• Ihre Haltung zu verändern und eine optimalere Verhaltensweise anzunehmen, die Ihnen mehr Lebensqualität und emotionalen Erfolg bringen,
• weniger Spannungen als bislang zu verspüren und reduzierte Stressgefühle zu „genießen“
• endlich bewusst wahrzunehmen, welche gesundheitlichen und u. U. auch finanziellen Schäden entstehen, wenn Sie keine Initiative ergreifen wird, die eigene Situation proaktiv zu verändern
• die oben genannten Stressoren und die negativen Faktoren zu besiegen/meistern.
• sich nur noch in Ausnahmefällen über Zeitnot und Leistungsdruck zu beschweren.
• für sich den Lotus-Effekt zu erwirken: Wasser und Schmutz, alltägliche Situationen wie Stress, Zeit- und Leistungsdruck und andere belastende Gründe, perlen von den Blättern der Lotusblume (Ihrem emotionalen Immunsystem) einfach Nach dem Resilienz-Coaching werden die ständigen Belastungen anders kanalisiert und andersartig abgelegt!
• eine Veränderung der „unterwürfigen“ Grundhaltung bzw. Grundeinstellung zu erzielen: Weg von der sogenannten „Ich bin nicht ok – du bist ok“ hin zur gleichwertigen Position „Ich bin ok – du bist ok“.
• den Alltag mit mehr Gelassenheit und Ruhe zu bewältigen.