Motivation ist der Motor, der uns antreibt, bestimmte Vorgehensweisen an den Tag zu legen. Autonome Selbst-Motivation entsteht im Menschen selbst (wird auch intrinsische Motivation genannt). Sie bewirkt, dass wir uns alleine dazu bringen, von selbst an den eigenen Zielen zu arbeiten, die Erledigung unserer Aufgaben und das Lösen unserer Probleme pro-aktiv und ohne äußeren Druck voranzutreiben. Wir brauchen also keine „fremde“ Person, die uns antreibt oder zu etwas „zwingt“.
